Aulas em Dupla

Treinamento Personalizado para Duplas / Casais: pessoas com objetivos diferentes podem compartilhar a mesma sessão de treino. Cada aluno segue uma rotina de exercícios específica, mas algumas atividades podem ser executadas em conjunto, aumentando a interação e motivação na aula. Essa modalidade de atendimento é interessante para pessoas da mesma família.

 

Aulas para Casais

Parceria para fortalecer e emagrecer juntos!

São aulas mais animadas e dinâmicas. Mas é importante contar com um profissional qualificado para utilizar os recursos disponíveis em seu condomínio ou residência.

A prática adequada de atividades físicas além da aparência do seu corpo, irá resultar uma série de benefícios para a saúde e qualidade de vida do casal.

Com auxílio profissional todos terão motivação suficiente para se exercitar e alcançar mais saúde ao corpo, que consequentemente pode proporcionar uma melhora significativa para a sua qualidade de vida – que sem dúvidas deve ser algo que todas as pessoas priorizam na sua rotina nos dias de hoje.

 

Objetivos diferentes na mesma sessão de treino

Mesmo que a dupla possua metas diferentes, iremos desenvolver o programa de treinamento com objetividade para de atender a expectativa de cada aluno, considerando a individualidade biológica para que os resultados sejam potencializados, pois a atividade física proporciona resultados eficientes para o organismo de forma geral, inclusive no que se diz respeito a sua saúde física e até mesmo na saúde mental.

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Iremos guiar e orientar o seu treino em sua residência ou na academia do seu condomínio. Exercite-se na medida certa, sem exageros ou riscos.

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Treine sem sair do seu condomínio!

Os condomínios de Alphaville tem investido cada vez mais na qualidade dos espaços para atividade física: academia, quadras poliesportivas, campos de futebol e pista de caminhada permitem que os moradores treinem sem a necessidade de grandes deslocamentos. Conte conosco para aproveitar esse tipo de infraestrutura.

Te ajudaremos a seguir hábitos saudáveis com qualidade de vida.