Treinos para Casais

Treinamento Personalizado para Duplas: em um mesmo horário, pessoas com objetivos diferentes podem compartilhar a mesma sessão de treino. Cada aluno segue uma rotina específica de exercícios, de acordo com os seus objetivos. Nessa modalidade de atendimento normalmente é escolhida por pessoas da mesma família ou amigos que compartilham de agenda muita parecida. Mais importante do que um bom relacionamento com o seu parceiro de treino, é essencial que a agenda de treino esteja de acordo.

Os condomínios de Alphaville tem investido cada vez mais em espaços que promovem a seus moradores uma rotina mais saudável. Academia, quadras poliesportivas, campos de futebol, e inclusive pista de caminhada são vistos com frequência nesse tipo de moradia, permitindo aos moradores fazer a sua atividade física diária sem usar a distância ou preguiça como desculpa.

Contar com o Personal Trainer para aproveitar esse tipo de infraestrutura é essencial para a família que busca se exercitar com segurança e tranquilidade sem a necessidade de ir longe de de casa.

 

Aulas para Casais (ou simplesmente dupla)

Parceiro para todas as horas. Casal que emagrece junto, fortalece junto. São aulas animadas e dinâmicas. Mas é importante contar com um profissional qualificado para utilizar os recursos disponíveis em seu condomínio ou residência.

 

A prática adequada de atividades físicas irá resultar uma série de benefícios para a sua saúde, qualidade de vida, além da aparência do seu corpo.

Infelizmente, muitas pessoas têm a falsa percepção sobre a utilidade de um personal trainer para a sua rotina de atividades físicas. Não se trata de um serviço de luxo, mas sim de um profissional necessário para montar seu treino, adequando ao o seu limite e objetivos que querem alcançar.

Caso contrário, o aluno sem orientação ficará limitado a repetir a mesma sequência de exercícios, pois não terá repertório satisfatório para um programa de treino. O benefício de ter o auxílio que precisa, sem se desloca a estabelecimentos distantes, que em tese oferecem os mesmos resultados.

 

Compartilhando Treino em Família

Pode ser pai, mãe, filho ou filha. Os treinos em dupla são mais alegres, pois o companheirismo no treino possibilita momentos agradáveis.

 

Objetivos diferentes na mesma sessão de treino

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Mesmo que as metas do seu parceiro de treino sejam diferentes das suas, o personal trainer irá conduzir atividades individuais que podem proporcionar muitas mudanças na rotina de vocês, principalmente no que se diz respeito a sua saúde física – e até mesmo na saúde mental, já que a atividade física pode proporcionar resultados eficientes para o organismo de forma geral.

No treinamento personalizado em dupla, o profissional desenvolve os programas com objetividade e capacidade de atender a expectativa de cada aluno em relação ao corpo, considerando a sua individualidade biológica para que os resultados sejam potencializados em seu corpo como um todo.

 

 

Companheiro de treino: motivação nas aulas

Aulas em dupla 1

 

Com auxílio profissional todos terão motivação suficiente para se exercitar e alcançar mais saúde ao corpo, que consequentemente pode proporcionar uma melhora significativa para a sua qualidade de vida – que sem dúvidas deve ser algo que todas as pessoas priorizam na sua rotina nos dias de hoje.

 

Entre em contato!

O personal trainer é um profissional indispensável para te orientar na academia do seu condomínio ou em sua residência. Considere a sua contratação, fazendo vocês se exercitarem na medida certa, sem ter exageros ou riscos.

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O que faz um Personal Trainer?

Um dos principais objetivos do profissional de treinamento físico é auxiliar as pessoas no desejo de atingir resultados específicos com o corpo, seja no tonificação dos músculos ou perda de peso, ganho de força física e outros.

Esse profissional pode compartilhar muito conhecimento a respeito da sua saúde, além de entender as limitações individuais de cada pessoa. Assim, é possível passar um treinamento que seja eficiente para a realidade de cada um e sem ultrapassar limites – que pode causar lesões e danos para a saúde.

Então é importante entender que o personal trainer não é a pessoa que só monta o seu plano de treinamento. Pelo contrário, é um profissional que é um profissional completo, que te avalia e acompanha durante todo o treino que faz, auxiliando nos movimentos do corpo para potencializar resultados.

Além disso, esses profissionais costumam impulsionar o comprometimento dos seus alunos, fazendo com que eles entendam a importância de seguir o treino corretamente, assim como outras medidas que possam promover o resultado que deseja com mais rapidez e eficiência. Ou seja, é a pessoa que vai fazer você espantar a preguiça e realizar os exercícios custe o que custar.

Portanto, ter um personal trainer em academia de condomínio pode fazer a diferença na sua rotina de atividades físicas, potencializando resultados e te ajudando a ter hábitos saudáveis que priorizam a sua qualidade de vida.

Um pouco mais sobr a atuação de um Personal Trainer

Não tem problema você fazer uma caminhada ou praticar exercícios leves uma vez ou outra sem ter a ajuda de um personal trainer, mas treinar cotidianamente e tentar uma mudança radical no corpo sem a orientação e o acompanhamento do profissional pode ser muito arriscado.

Mesmo que você conheça bem o seu corpo, seus limites e tem noção sobre o que deseja conquistar com a prática de atividades físicas, isso não é suficiente para você realizar os exercícios corretamente e evitar uma série de lesões ao fazer treinos e movimentos relativamente mais pesados.

O personal tem preparo e conhecimento suficiente para potencializar seus resultados a partir da prática constante das atividades físicas. Além disso, é um profissional que estará ao seu lado te dando apoio na execução correta do seu treino, impulsionando seu comprometimento com a atividade física.

Neste sentido, não caia na besteira de acreditar que o personal trainer não tem utilidade para você, pois é um grande erro. A maior prova disso são os preparadores físicos que acompanham diversos atletas ao redor do mundo. Esses profissionais são responsáveis por impulsionar os treinos dos atletas e ainda garantem mais segurança na execução dos exercícios, aumentam a dinâmica entre os movimentos, evitam lesões por não considerar o limite e preparo físico da pessoa e muitos outas vantagens que são indispensáveis.