Treinamentos

Treinamento Funcional em domicílio / condomínio

Publicado em: abr 09, 2019janeiro 9, 2020 por The Trainer em Treinamentos

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Realizar o Treinamento Funcional em domicílio pode ser a melhor maneira de manter seu corpo em movimento sem sair do conforto e segurança do seu lar. Para isso, que tal contar com uma orientação profissional de qualidade? Nós da THE TRAINER (Profa. Nina e o Prof. Thiago), nos especializamos em desenvolver o condicionamento físico com qualidade, atendendo nos domicílios e condomínios de Alphaville e Tamboré. O Treinamento Funcional em sua casa (ou em seu condomínio) é uma excelente forma para praticar uma atividade física e conquistar os objetivos com a atividade física (fortalecer ou emagrecer) e até melhorar a aparência do seu corpo sem a necessidade de deslocamentos até uma academia. ⠀ O Treinamento Funcional te ajuda a emagrecer, melhorando a sua saúde e prevenindo várias doenças que acompanham o sobrepeso e a obesidade, como a hipertensão arterial e cardiopatias. Também ajuda a fortalecer os músculos, melhorando a sua postura, sem falar dos benefícios estéticos. ⠀ ⠀ Muitas pessoas passam longe de uma academia, simplesmente porque não gostam ou não se sentem confortáveis com local, mas como não é fácil implementar um programa de atividade física sem auxílio profissional. ⠀ De fato, a maior parte de nossos alunos são daquele tipo de pessoa que passa longe da academia e não suporta a ideia de pagar a mensalidade de algo que não deseja frequentar. Realizar o Treinamento Funcional em domicílio pode ser a melhor maneira de manter seu corpo em movimento sem sair do conforto e segurança do seu lar. ⠀ ⠀ Personal Trainer em domicílio nos condomínios de Alphaville, Tamboré e Aldeia da Serra! ⠀ Profa. Nina 11 99933-0212 Prof. Thiago 11 99768-1510 ⠀ https://www.thetrainer.com.br ⠀ ⠀ ⠀ #personal #personalalpha #thetrainer #alphaville #tambore #personaltrainer #personaltraining / 2 likes / 0 comments
A importância de um Programa de Atividade Física com orientaçãoDa mesma forma que você deve medicar-se apenas sob orientação médica e seguir dietas prescritas por um nutricionista. Treinar com um Personal Trainer é a melhor opção.Além dos benefícios para a saúde, um Programa de Treinamento Personalizado proporciona um aumento considerável em sua energia no dia-a-dia. Com isso, você terá disposição para a execução de tarefas simples e complexas do seu dia, sendo um forte indício de que a sua qualidade de vida tem mudado com a sua nova rotina. O Personal Trainer irá realizar uma avaliação física e prescrever os exercícios ideais para que você alcance os seus objetivos com saúde. Tudo isso respeitando a sua rotina de vida.A atividade física também proporciona o aumento da resistência e força de músculos, ajudando a construí-los e mantê-los. Você também pode ter um controle melhor da sua postura que aumenta sua flexibilidade e equilíbrio.Os benefícios de uma rotina de atividade física bem orientada.São vários, por isso separamos uma lista com as principais mudanças que você pode notar:Mais resistência física;Melhora da sua autoestima;Sentimento de bem-estar;Construção e fortalecimento de músculos;Auxílio no controle do peso, assim como no emagrecimento;Diminuição de dores musculares causadas pelo sedentarismo;Controle da pressão sanguínea;Melhora dos sintomas causados pela depressão e ansiedade;Diminuição dos riscos de desenvolver doenças aleatórias. ⠀ ⠀ ⠀ Personal Trainer em domicílio nos condomínios de Alphaville, Tamboré e Aldeia da Serra! ⠀ Profa. Nina 11 99933-0212 Prof. Thiago 11 99768-1510 ⠀ https://www.thetrainer.com.br ⠀ ⠀ ⠀ #personal #personalalpha #thetrainer #alphaville #tambore #personaltrainer #personaltraining / 12 likes / 1 comment
Que tal realizar uma um treinamento funcional ou musculação ao ar livre? ⠀ Essa seria uma forma agradável de praticar atividade física, pois além de fazer os exercícios pode curtir o ar livre. ⠀ Para isso você terá o acompanhamento de um treinador versátil com experiência em mudar a sua rotina de exercícios para torna-la mais divertida. ⠀ Quer saber um pouco mais? Entre em contato! ⠀ ⠀ Profa. Nina 11 99933-0212 Prof. Thiago 11 99768-1510 ⠀ Personal Trainer em domicílio nos condomínios de Alphaville, Tamboré e Aldeia da Serra! ⠀ https://www.thetrainer.com.br ⠀ ⠀ ⠀ #personal #personalalpha #thetrainer #alphaville #tambore #personaltrainer #personaltraining / 10 likes / 0 comments
Personal Training contempla aspectos essenciais: 1. Treinador particular; 2. Atendimento em domicílio: o treinador vai até você; 3. Programa Personalizado: o treinamento elaborado para você. 🏋️‍♀️🏋🥇🧘‍♀️🧘‍♂️ Personal Trainer em domicílio nos condomínios de Alphaville, Tamboré e Aldeia da Serra! Profa. Nina 11 99933-0212 Prof. Thiago 11 99768-1510 https://www.thetrainer.com.br #personal #personalalpha #thetrainer #alphaville #tambore #personaltrainer #personaltraining / 9 likes / 2 comments
Apesar das pessoas terem consciência de que o exercício físico é essencial para uma vida saudável, o ritmo acelerado de vida, gera um problema de gestão de tempo. ⠀ E por que não aproveitar a infraestrutura de qualidade oferecida nos condomínios? O Personal Trainer irá proporcionar as condições adequadas para a prática das atividades como a natação, corrida, musculação, treinamento funcional, para além das caminhadas. Tudo isso sem sair de de seu condomínio. ⠀ 🏋️‍♀️🏋🥇🧘‍♀️🧘‍♂️ ⠀ ⠀ Profa. Nina 11 99933-0212 Prof. Thiago 11 99768-1510 ⠀ Personal Trainer em domicílio nos condomínios de Alphaville, Tamboré e Aldeia da Serra! ⠀ https://www.thetrainer.com.br ⠀ #personaltraining #thetrainer #personal #personalalpha #alphaville #tambore #personaltrainer #personaltraining #alpha ⠀ ⠀ #personal #personalalpha #thetrainer #alphaville #tambore #personaltrainer #personaltraining / 13 likes / 1 comment
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