A pandemia do covid-19 está impactando a vida de todos. Conosco não poderia ser diferente. Mesmo em isolamento nos preocupamos em promover a saúde o bem-estar por meio da orientação de atividade física de qualidade.

Nossa intervenção foi reorganizada em vista da emergência de cuidar tanto do corpo, quanto da mente. O cenário atual é propício para reduzir a mobilidade diária, aumentando o tempo em que se fica sentado. As consequências psicológicas do isolamento social são imprevisíveis, portanto aliviar o stress é essencial, o que pode levar ao consumo desregrado e exagerado de alimentos.

Prof. Thiago Souza e Profa. Nina Nascimento.

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